書籍・メディア
書籍・メディア一覧
2021.5.10 「飲みながらでも作れる！絶品！楽ウマつまみ」（宝島社）
2021.1.8「♯おにゃ式 糖質オフの「食べてやせる」レシピ」（扶桑社）
2020.1.11「おにゃ の夫もやせた！糖質オフのダイエットおかず」（扶桑社）
2019.4.26「おにゃ の夫も満足！平日スグできごはん」（宝島社）
2017.12.15「おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。家呑み三昧！」（宝島社）
2017.1.28 「ジップロックでできる！アイデアおかず」（宝島社）（監修）
2017.1.13 「おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。」（宝島社 ）
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メディア一覧
2022.8.17 大容量ベストアイテム
2022.7.26 絶品！家飲みつまみベストセレクション
2022.6.28 100円グッズのベストアイテム
2022.4.25 フーディストノート「世界一楽しい私の台所」
2022.4.4 フーディストノート「世界一楽しい私の台所」
2022.3.26 やせる！高血圧、糖尿病、脂肪肝を撃退！サバ缶パワーアップレシピ
2022.1.8 日本テレビ「ZIP！」
2021.11.3 静岡第一テレビ まるごと
2021.12 レシピブログマガジンvol.17 特集(糖質オフの作り置きおかず)
2021.10 食べてやせる！温まる！「糖質オフの鍋とスープ」
2021.7 安心9月号
2021.6 steady 6月号
2021.5.12 TBSテレビ「夜のブランチ」
2021.2 埼玉新聞
